I nostri servizi

Un percorso individuale costruito su misura per te.
Ogni seduta è progettata in base ai tuoi obiettivi, al livello di partenza e alle tue esigenze fisiche. Il focus è sull’efficacia e sulla qualità del movimento, con programmi personalizzati per migliorare forza, postura, mobilità e benessere generale.

Trattamenti mirati per il recupero da traumi, interventi chirurgici o dolori cronici.
L’obiettivo è ripristinare la piena funzionalità e prevenire recidive, attraverso esercizi terapeutici, terapia manuale e un percorso riabilitativo personalizzato che accompagna il paziente fino al ritorno alle attività quotidiane o sportive.

Allenamenti in piccoli gruppi (massimo 3 persone) che uniscono motivazione e attenzione individuale.
Ogni partecipante segue un percorso personalizzato, sotto la guida costante del trainer, in un ambiente dinamico ma controllato. Ideale per chi cerca la sinergia del gruppo senza rinunciare alla qualità del lavoro su misura.

Un metodo di allenamento che combina controllo, respirazione e consapevolezza corporea.
Le sedute di Pilates mirano a migliorare postura, forza del core, flessibilità e coordinazione, contribuendo al benessere globale e alla prevenzione dei dolori muscolo-scheletrici. Adatto a tutte le età e livelli di esperienza.

Un approccio manuale che mira a ristabilire l’equilibrio e la funzionalità del corpo.
Attraverso la valutazione globale e tecniche specifiche, l’osteopatia interviene su dolori muscolo-scheletrici, tensioni, disturbi posturali e funzionali, promuovendo un recupero naturale e duraturo del benessere.